Jawabannya beragam. Ada yang tidak merasakan apa-apa, tetapi tidak sedikit pula yang mengaku kondisi nyeri sendinya membaik setelah makan kolang kaling. Walau mungkin berkhasiat pada sebagian orang, menurut dr Karina kolang kaling belum tentu berefek sama pada semua orang.1. Kolang-kaling untuk diet sehat Lihat Foto Ilustrasi kolang-kaling. (Dok. Shutterstock/Harismoyo) Dilansir dari Health Benefits Times, kolang-kaling mengandung 93 persen air yang memberikan rasa kenyang setelah mengonsumsi. Rasa kenyang itu juga bisa membantu mengendalikan nafsu makan. 1. Menjaga Kesehatan Persendian. Kolang-kaling mengandung sifat anti analgesik yang membantu menjaga kesehatan persendian dan membantu meredakan nyeri akibat radang sendi. Bukan hanya itu, kandungan galaktomannan dalam kolang-kaling juga berguna untuk mengurangi gejala radang sendi.
Manfaat Buah Kolang-kaling 1. Baik Untuk Pencernaan. Kalau Si Kecil sedang sulit buang air besar, jangan langsung berikan obat Moms. Cobalah 2. Memperkuat Tulang. Sebagian besar dari kita sangat rajin mengkonsumsi susu karena memiliki kandungan kalsium yang 3. Makanan Diet. BerdasarkanSelain membantu memperkuat tulang, kolang kaling juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan lainnya seperti mengurangi risiko terkena penyakit kanker, menurunkan kolesterol, dan membantu mengatasi masalah pencernaan. Jadi, tunggu apa lagi, segeralah menambahkan kolang kaling dalam menu makananmu! Karena kandungan gizi inilah, kolang-kaling sangat bermanfaat untuk kesehatan. Misalnya, kolang-kaling dapat melancarkan pencernaan karena kaya akan serat. Kolang-kaling juga dapat menghidrasi tubuh karena kadar airnya yang cukup tinggi. Sementara, kandungan vitamin C dalam kolang-kaling dapat berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melindungi
Cobalah untuk mengonsumsi sekitar 100-200 gram kolang kaling yang tidak dicampur dengan gula dan pewarna makanan. Coba makan sekali dalam sehari. Kolang kaling bisa membantu mengatasi peradangan pada persendian di tubuh anda. 4. Pertumbuhan Tulang dan Mencegah Osteoporosis. Tingginya kadar kalsium pada kolang kaling juga berpengaruh untuk tubuh.
.